Browsing all 27 posts in Esthétique (perdre poids, gagner muscle, abdos visibles).

Musculation Intensive pour Été 2015 [Traction, Abdos, Dips]

mai 12th, 2015 | 5 Comments

L'entraînement qu'il te faut ! :)

Peut-on s’entraîner tout les jours ?! [Surentraînement-Repos]

novembre 30th, 2014 | No Comments

+ les 4 types d'entraînement existant !

Un objet ultra-efficace pour tes entraînements !

novembre 11th, 2014 | 7 Comments

Il faut que tu investisses là dedans !

Ma meilleure astuce pour améliorer ton alimentation

août 20th, 2014 | 15 Comments

Un seul truc qui peut faire une grosse différence !

Comment passer la première traction ?

mars 7th, 2014 | 3 Comments

Pour ceux qui sont resté bloqué !

3 étapes pour un corps Sec et Musclé (alimentation, entraînement)

janvier 14th, 2014 | 9 Comments

Des conseils alimentation pour 2014 !

Tenir votre Sport et votre Diet à Noël

novembre 28th, 2013 | 3 Comments

Comment faire ?

Pourquoi et Comment Travailler vos Jambes

octobre 31st, 2013 | 10 Comments

Ne faites pas l'erreur de les laisser de coté !