Commentaires sur : Musculation Intensive pour Été 2015 [Traction, Abdos, Dips]

Par : jeremy brot

Thu, 28 May 2015 20:29:49 +0000

D accord , merci pour ton conseil .

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Par :

Mon, 25 May 2015 17:57:15 +0000

Salut Jeremy,
Même si il y a certains exo intéressant pour renforcer les abdos (gainage, relevé jambe) j’évite de passer trop de temps sur des exercices ciblés abdos.

Je n’hésite pas à faire des exos plus généraux qui font travailler les gros muscle du corps (dos et jambe).

Après oui, il faut pas hésiter à varier ;)

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Par : jeremy brot

Fri, 22 May 2015 10:19:05 +0000

, selon toi pour muscler ses abdos faut il varier les exos ou pas?

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Par :

Mon, 18 May 2015 13:23:58 +0000

Merci pour ton commentaire.
Je me suis arrangé en thaï avec le gérant du coin :)

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Par : Frozon13

Tue, 12 May 2015 15:37:35 +0000

Bon tuto, sinon pour ce pauvre banc ça c’est passé comment ? ^^

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