Défi Perso : Double Salto Arrière sur Trampo

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J’étais récemment en conférence avec des amis blogueur et lorsque ce fut à mon tour de poser ma question, j’étais ailleurs et j’ai mit beaucoup de temps avant de comprendre que c’étais à moi de parler !

J’ai donc eût le droit à un gage pour ce manque d’attention :)
Connaissant bien mon domaine, ils m’ont mit au défi de réaliser un triple salto arrière.

Ah ah ah ! Ca va être un peu compliqué ça quand même !

Voici donc ce que j’ai fait en vidéo :

 Transcription vidéo

Salut à tous et bienvenue sur Salto Arrière, ici Roman.

Aujourd’hui, je vous fais cette vidéo par ce que récemment, j’étais avec des amis blogueurs, et étant donné qu’il connaissait ma passion pour l’acrobatie, ils m’ont mis au défi de réaliser un triple salto arrière.
J’étais un peu embêté, car, comme je l’explique bien sur le blog : je suis un débutant, ça ne fait que deux ans que je fais de l’acrobatie.

Je me sentais bien incapable de faire un triple salto arrière.

Je sais faire le salto arrière sur place, j’arrive à peu près à faire la rondade salto arrière mais lorsqu’on monte au-dessus de ca, ça se complique un peu pour moi :)

Je me suis quand même dit, que c’était l’occasion de me lancer un défi : réaliser un double salto arrière sur trampoline.

Personnellement, je trouve déjà ce mouvement pas facile du tout.
Je n’en avais jamais fait un et je me suis donc lancé ce défi.

Je suis retourné dans mon bon vieux gymnase et j’ai retrouvé mon trampoline pour ce défi.
J’en ai profité pour vous ramener une petite vidéo sympa.

Vous pouvez regarder uniquement la partie trampo sur Youtube en cliquant ici ;)

–Roman
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8 Comments

  1. MrFreeze dit :

    Nouveau défi ?

    Double avant !

  2. Roman dit :

    Ah ah, c’est aussi quelque chose à essayer ! :)

  3. bleddyn dit :

    salut =)

    franchement bien le double arriere, sa fais pas triple mais bon bien quand même =)

    question le double comment tu la passer? ta mis longtemps pour le passer ou non? parce que sur place je fais salto arriere tomber dos sans que les pied touchent le sol et sa passe sans soucis mais passer le double me fais peur quand même et je voudrai le réussir sur place et le mettre en rondade double arriere en compétition =)

    quels conseils tu peut me donner?

    bonne soirée =)

    • Roman dit :

      Salut Bleddyn !
      Et merci pour ton message ;)

      Pour répondre à ta question, j’ai mis un petit moment avant de passer le double arrière sur trampo.
      Pour y arriver j’ai fait beaucoup de salto arrière tomber dos et lorsque je me suis senti bien à l’aise, j’ai prit un gros rebond (et une grande inspiration) et je l’ai lancé :)

      Après là, je parle sur trampo, sur le sol tout devient beaucoup plus dur =).

      C’est déjà vraiment bien que tu arrives à faire un salto arrière tomber dos sur du sol (je ne suis même pas sur d’y arriver).
      Et je crois que je n’ai jamais vu de double arrière sur place (sans prendre de la hauteur) aurais tu une vidéo ?

      Après c’est tout à fait possible si tu l’enchaînes à une rondade, mais c’est un gros niveau.
      J’aurais du mal à te conseiller la dessus étant donné que je ne passe pas encore ce mouvement, mais je pense qu’il faut que tu te trouves un bout de piste avec de la fosse et que tu progresses tranquillement de rondade salto arrière à rondade salto arrière plat dos puis rondade double arrière.

      Il te faudra une rondade solide et puissante et une bonne dose de courage (même si ce n’est pas super risqué si tu te trouves une fosse).

  4. Karym dit :

    Wah ! Impressionnant !
    Félicitation pour avoir relerver le défi.

  5. Chrystèle dit :

    Bravo pour ce défi relevé avec succès :))
    Chrystèle

  6. cathy dit :

    Mdr :)

    Bravo, pour le défi ! Félicitation !

    Perso, j’en serais incapable et puis vous avez l’air de vraiment bien vous marrer !
    J’aime beaucoup le son que tu as mis sur ta vidéo !

    Cathy

  7. Roma, dit :

    Merci à vous 3 pour vos commentaires ;)

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