Avez-vous déjà vu une planche à une main ? [Vidéo du mois]

Je m'appelle Paillet et je m'intéresse à l'acrobatie et à la musculation depuis près de 4 ans maintenant.
L'idée de ce blog, c'est de te faire découvrir les incroyables possibilités de ton corps par la maîtrise de mouvements qui te plaisent et qui sont impressionnants.

Ces mouvements peuvent être aussi bien des mouvements acrobatiques : saut, flip salto; que des mouvements de force : équilibre, simultanée, drapeau.

L’idée est de te fournir un apprentissage progressif et sans danger pour libérer ton corps et pouvoir lui faire faire tout ce dont tu rêves ;)

Ce blog t'intéressera particulièrement si tu pratiques une discipline acrobatique : gymnastique, parkour, capoeira, break dance, arts martiaux – ou tout simplement si tu cherches à te développer physiquement.

"Je suis tombé sur Salto Arrière en cherchant un tuto sur l'équilibre et j'ai vraiment adhéré à la philosophie du site : faire du sport pour s'amuser, juste pour bouger et jouer avec son corps. Ce site est pour moi une importante source d'inspiration et de motivation."

"Salto Arrière m'a vraiment motivé a démarrer le sport de manière quotidienne et pas prise de tête. Merci"