Challenge Muscu Poids de Corps ! [4 exo, 3 niveaux de difficultés]

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5 Comments

1. ORDUNA dit :

   30 mai 2015 à 12 12 07 05075

   Yeah ! Ta vidéo est géniale ! Alors pour répondre à ta question l’exercice 1 je n’arrive pas à claquer les pompes aux hanches, l’exercice 2 j’arrive seulement à réaliser le niveau 1, l’exercice 3 de même et l’exercice 4 je bloque au dernier niveau. Mais je compte bien progresser un peu partout.

   Cordialement.

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   • dit :

     30 mai 2015 à 20 08 16 05165

     Eh eh merci mathieu pour ce récap’ !
     Bon courage dans ta progression ;)

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2. Dan dit :

   3 juin 2015 à 15 03 18 06186

   Salut ,
   pour infos, les pompes dont tu ne connais pas le nom (genoux touchant les mains en l’air), s’appellent les pompes Incas.
   Salutations
   Dan

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   • dit :

     16 juin 2015 à 16 04 19 06196

     Merci pour la précision Dan ;)

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3. jeremy brot dit :

   2 juillet 2015 à 14 02 23 07237

   Bonjour , j’aimerais savoir s’il est possible de faire du gainage en pompes c’est à dire de rester tous le temps les bras pliés ?

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