Hier je suis allé avec des amis dans un parc pour une petite séance de « Street Workout » !
Le concept, c’est d’utiliser le mobilier urbain pour se muscler et découvrir son corps sous un nouveau jour.
Dans cette vidéo, vous allez découvrir :
*Qu’est-ce que le Street Workout et ce qu’il peut vous apporter
*Au moins 10 exercices supers efficaces (et supers sympas) a faire partout
*Un drapeau humain réalisé sans trucage :)
Allez c’est parti :
Je m'appelle Paillet et je m'intéresse à l'acrobatie et à la musculation depuis près de 4 ans maintenant.
L'idée de ce blog, c'est de te faire découvrir les incroyables possibilités de ton corps par la maîtrise de mouvements qui te plaisent et qui sont impressionnants.
Ces mouvements peuvent être aussi bien des mouvements acrobatiques : saut, flip salto; que des mouvements de force : équilibre, simultanée, drapeau.
L’idée est de te fournir un apprentissage progressif et sans danger pour libérer ton corps et pouvoir lui faire faire tout ce dont tu rêves ;)
Ce blog t'intéressera particulièrement si tu pratiques une discipline acrobatique : gymnastique, parkour, capoeira, break dance, arts martiaux – ou tout simplement si tu cherches à te développer physiquement.
beau logo :p