Pourquoi je ne progresse pas dans mon sport ?

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Aujourd’hui question d’Adrien :

Bonjour, moi je suis déjà gymnaste et j’ai quelques difficultés lors de mes entraînements. Il y aura une semaine où je serai satisfait de moi, et une autre où je m’interdirai de finir l’entraînement tellement que je me trouve nul.
Pourquoi ces oscillations dans les entraînements ?

C’est une question très intéressante et j’ai décidé d’y répondre en vidéo :

N’hésiter pas à réagir et à poser vos questions sur l’acrobatie/musculation.

Edit : Les deux trucs dont je parle à la fin de la vidéo :

-Mon article sur les étirements

-Ma vidéo en anglais vraiment géniale et inspirante

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3 Comments

  1. Adrien dit :
    1 avril 2013 à 14 02 34 04344

    Eh bien, je ne m’attendais pas à une réponse aussi développée ! Merci bien ;) C’est drôle tu as su aussi répondre à une autre question : « l’entraînement du mardi qui m’a permis de faire mon salto ». J’avais aussi cette vision avant d’avoir vu ta vidéo. À bientôt sur le blog.

    Répondre
  2. lamaria dit :
    21 avril 2013 à 12 12 25 04254

    Merci beaucoup pour cette vidéo ! :)
    Je travaille mon équilibre tout les jours et j’ai l’impression de ne pas progresser mais mintenant je vais persévérer ! :)

    Répondre

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Salut

Je m'appelle Paillet et je m'intéresse à l'acrobatie et à la musculation depuis près de 4 ans maintenant.
L'idée de ce blog, c'est de te faire découvrir les incroyables possibilités de ton corps par la maîtrise de mouvements qui te plaisent et qui sont impressionnants.

Ces mouvements peuvent être aussi bien des mouvements acrobatiques : saut, flip salto; que des mouvements de force : équilibre, simultanée, drapeau.

L’idée est de te fournir un apprentissage progressif et sans danger pour libérer ton corps et pouvoir lui faire faire tout ce dont tu rêves ;)

Ce blog t'intéressera particulièrement si tu pratiques une discipline acrobatique : gymnastique, parkour, capoeira, break dance, arts martiaux – ou tout simplement si tu cherches à te développer physiquement.

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