Acrobatie & Equilibre- Spéciale Noël

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Petite vidéo d’acros réalisé dans les rues du Puy en Velay.

Il fait froid, mais c’est pas une excuse pour ne pas s’entraîner ! :)

Restez en mouvement
Roman

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8 Comments

  1. Chris dit :

    Yeah Roman !

    Vraiment elle me fout la patate ta petite vidéo ! La classe.

    Dis-moi, ton pote avec qui tu files il mesure 1m40 ? Sur la photo de la fin il semble vraiment petit :)
    En tout cas il déchire niveau acrobaties !

    Chris

    • Roman dit :

      Merci pour ton message Chris !
      Non, non il est plus petit que moi mais pas tant, c’est l’effet de la photo :)

      Il fait de la gym et il s’entraîne depuis très jeune, je lui demande souvent des conseils ;)

  2. Maximin Trajan dit :

    Super sympa les gars et Joyeux Noël.

  3. Alex dit :

    Ho ho ho super sympa cette vidéo :-)

  4. Emilie dit :

    Merci pour cette petite vidéo qui donne la pêche!

    Je découvre ton blog à l’instant, mais j’y reviendrai prendre quelques vitamines!!
    A bientôt!

  5. Mathieu dit :

    Salut Roman !

    Très intéressant les études de cas. Je dois dire que ca MOTIVE ! Car avant d’y arriver, tout le monde à été débutant à un moment donné. Et ce qui va faire la différence, c’est de pratiquer et surtout d’être régulier.

    Pour faire des acrobaties, y-a-t-il un ratio poids/taille idéal ? (IMC).
    Je constate que les acrobates sont musclés, sec, mais plutôt léger. Vrai ou faux ?

    • Roman dit :

      Salut Mathieu !

      Je suis content si les études de cas t’ont motivé car c’est vraiment mon objectif; montrer que c’est possible !

      Tu as tout juste : régularité et persévérance sont les mots d’ordre.

      Pour décoller du sol, il vaut mieux être léger :)
      Mais un acrobate polyvalent (force, souplesse, contrôle) à généralement un corps musclé et bien équilibré, ex Ido Portal : http://bit.ly/1tT1X3C

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